Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 75.24g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сахар, Лента Хлеб Бездрожжевой , ВкусВилл Паштет Куриный . Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Котлета Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|