Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 117.20g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Zott Monte Snack, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Wild Bean Cafe Бутерброд с Тунцом. Lunch: Икра Минтая, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Ашан Сыр Голландский 45%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Филе Индейки, Куриное Филе. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Киндер Пингви. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|