Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 94.74g | Carbs: 189.47g.
Breakfast: Канталупе Дыни, Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мёд, Activia Natur, Кофе с Молоком. Lunch: Кукурузные Хлопья, Сахар, Капучино, Соус Салата "Цезарь", Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Перепелиное Яйцо, Cucumber, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Dinner: Помидоры, Сыр Сулугуни, Яйцо, Огурец, Зеленый Перец. Snacks/Other: Rogob Baghetă Cu Susan / Багет с Кунжутом, Шампиньоны, Katifia-Lux Mama's Lavaş , Арахисовая Паста, Арбуз, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ronnie.18's Weight History
|