Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1725 kcal
|
Fat: 99.16g | Prot: 80.60g | Carbs: 144.65g.
Lunch: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Говядина, ノーベル VC3000のど飴, 明治 アミノコラーゲン プレミアム, Творог, Поджаренный Белый Хлеб, Несоленое Сливочное Масло, Багет, Плов с Говядиной, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью), Сметана 20%, Лук, Красные Помидоры, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|