Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 30.26g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Масло Топленое, Геркулес Овсянка, Московский Провансаль Майонез на Перепелиных Яйцах, Хлеб Дарницкий. Lunch: Стародворье Пельмени Сочные, Рис Отварной, Свекла Вареная, Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный". Dinner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Здоровое Меню Овсяный Кисель, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|