Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 32.65g | Carbs: 172.13g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Топленое, Геркулес Овсянка. Lunch: Хлебница Самса с Курицей, Датское Тесто с Корицей. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Гречка Отварная, Рис Вареный, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Чернослив Свежий, Виноград Европейских Сортов. more...
|
steady weight
|
|
oaverina190's Weight History
|