Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
908 kcal
|
Fat: 20.46g | Prot: 62.33g | Carbs: 83.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Активия Йогурт Термостатный с Черникой, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Печень Говяжья, Мистраль Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Киприно Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое, Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|