Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 77.19g | Carbs: 78.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Арбуз, Омлет с Помидорами, Гречка Отварная. Lunch: Пан Запекан Соте из Овощей, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Курица Гриль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enotik_Olik's Weight History
|