Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 78.79g | Carbs: 207.26g.
Breakfast: Просто Мёд, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Dinner: Перекресток Самса с Говядиной , Пискаревский Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Апельсиновыми и Лимонными Цукатами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|