Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 112.50g | Carbs: 174.17g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Калина Малина Сыр Полутвердый "Булочка Подкопченая", Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. Lunch: Яблоко Зеленое, Нектарин, Кабачок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, НБАМР Кальмар Командорский . Snacks/Other: Дыня, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|