Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 66.38g | Carbs: 159.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Каша Пшенная на Молоке, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Lunch: Зеленый Чай, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Dinner: Чечевица Вареная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Зеленый Чай, Пятерочка Грейпфрут, Хачапури ПП, Mixbar Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|