Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
101.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
2242 kcal
|
Fat: 109.69g | Prot: 148.88g | Carbs: 161.61g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Лакомо Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|