Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 68.84g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Сметана 20%, Запеканочка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Овощной с Маслом, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Помидоры, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком, Leti Печенье Мультизлаковое. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|