Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
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62.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2020:
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1337 kcal
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Fat: 69.76g | Prot: 58.69g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: スジャータ コーヒーフレッシュ, 関越物産 寒天デザート0kcal コーヒー味, みそ汁, コストコ ペストジェノベーゼペンネ. Lunch: おからクッキー, ミックスナッツ, 関越物産 寒天デザート0kcal コーヒー味, スジャータ コーヒーフレッシュ, コストコ ペストジェノベーゼペンネ. Dinner: 幸田商店 くるみ黒糖きなこ, フジッコ 大豆で作ったヨーグルト, コストコ ペストジェノベーゼペンネ, ニチレイ パリパリの春巻, ちくわ, モヤシ炒め, マルちゃん 焼きそば. more...
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1613 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Beach!!2020's Weight History
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