Maria Lia Arruda's Journal, 14 Sep 20

Recomeçando
81.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 16.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 September 2020:
1324 kcal Fat: 57.09g | Prot: 95.45g | Carbs: 120.48g.   Breakfast: Regina Queijo Prato Lanche, Sadia Mortadela Defumada, Walmart Pão Francês Integral ,  Limão,  Mel,  Chá (Infusão). Lunch: Salada Vinagrete, Zilio Farofa Caseira , Seara Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Other: Holme Mill Jordans Granola Nuts, Betânia Leite Desnatado. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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