Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2459 kcal
|
Fat: 100.20g | Prot: 228.94g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Яйцо, Красное Яблоко, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красная Цена Молоко 1,5%, Русский Продукт Детский Геркулес, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Dr. Oetker Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Русский Продукт Детский Геркулес. Dinner: Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Кулинар&Я Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|