Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 96.39g | Carbs: 194.41g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Дыня, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Окей Яблоко Крипс Пинк, Белый Город Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|