Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 120.76g | Carbs: 202.02g.
Breakfast: Лента Мед Липовый, Danone Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо Куриное, Вегана Мука Овсяная. Lunch: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Увелка Крупа Гречневая, Арсеньевское Живое Молоко Йогурт Греческий, Петелинка Куриная Грудка Филе, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Благовещенский Молочный Комбинат Бифидо Кефир 1%, Danone Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilovskayaleyla's Weight History
|