Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
851 kcal
|
Fat: 22.20g | Prot: 36.08g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Оливковое Масло, Соевый Соус, Горячие Роллы, San Bonsai Соус Терияки , Фасоль Стручковая, Курица Вареная, Рис. Dinner: Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|