Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1777 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 117.31g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Кофе, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Boombar Топинг Клубничный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Protein Pancake Малина, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Семейные Секреты Майонез Легкий, Яблоко Зеленое, Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Лук, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Parmalat Молоко 0,05%. Dinner: RED Молочный Шоколад, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. Snacks/Other: Золотой Улов Арахис в Кокосовой Глазури. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|