Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
68 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 79.31g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Первый Вкус Кефир 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стерх Хлеб У Дачный. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Картофель. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Салат Айсберг, Магнит Чеснок. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Кузя Шоколадное Мороженое, Сметана 20%, Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.strtr's Weight History
|