Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 55.59g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: Хлеб с Семечками, Персик, на Здоровье Йогурт Безлактозный, Савушкин Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб с Семечками, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Грудка Индейки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Incomlac Сырок Глазированный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoria_0705's Weight History
|