|
Jammer! Gisteren bezoek en eerder in de week een taart gehad en een doos truffels. Toch niet zonder gevolgen gebleven 😒😁.. Nieuwe week, nieuwe kansen!!
|
81.9 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 64.46g | Carbs: 202.41g.
Breakfast: Volkoren Brood, Banaan. Lunch: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. Dinner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Roomboter Ongezouten, Maïs. Snacks/Other: Jumbo Roze Koeken, Harde Snoepjes, Jumbo Café Noir, Completa Koffiemelkpoeder. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|