Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 101.35g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Ultimate Nutrition Омега 3, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Говядина Постная, Barilla Макароны Отварные, Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style, Natura Сыр Сливочный. Dinner: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Свиная Корейка (Целая, Постная), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго. Snacks/Other: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|