Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1118 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 39.66g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Зеленый Чай, Белый Хлеб, Творог 18%, Аджика, Жареное Яйцо. Lunch: 7 Days Штрудель с Начинкой "Яблоко и Корица". Dinner: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Чай, Белый Хлеб, Творог 18%, Аджика, Сахар, Петрушка, Жареная Говядина (Только Постное), Свежие Макаронные Изделия (Вареные). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|