Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
920 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 88.65g | Carbs: 63.65g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Рис Жасмин. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sqworcha's Weight History
|