Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 134.65g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Lunch: Икра Минтая, Лента Багет Французский, Куриное Филе, Сердце Куриное, Брокколи, Barilla Макароны. Dinner: Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Земляника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|