Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 88.43g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Fix Price Батончик Мюсли , Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Магнит Слива. Dinner: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Пастила, Болгарский Перец, Рис Вареный, Тёрн, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|