Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
105.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 106.25g | Carbs: 127.72g.
Breakfast: Кофе Латте, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп из Семги. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Перекресток Персик, Персики, Лаваш, Финик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|