Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2251 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 136.50g | Carbs: 221.10g.
Breakfast: Tarczyński Parówki z Fileta Kurczaka , Bułka Pszenna, Tarczyński Parówki z Fileta Kurczaka , Bułka Pszenna, Bułka Pszenna, Cebule, Jajko, Zielone Nadziewane Oliwki, Vital Fresh Szpinak Baby, Rzepakowy Olej Roślinny. Lunch: Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta Cała. Dinner: Piątnica Serek Wiejski, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Pyszny Obiadek Pulpety w Sosie Pomidorowym. Snacks/Other: Zielone Nadziewane Oliwki, Jajko, Bułka Pszenna. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|