Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 70.49g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Чай, Мёд, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Перловка. Lunch: Сметана, Борщ. Dinner: Горячее Шоколадное Молоко, Добрый Сок Томатный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Lactica Греческий Йогурт, Груша, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Дары Природы Финики Сушеные, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vansasha's Weight History
|