Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
644 kcal
|
Fat: 20.53g | Prot: 43.16g | Carbs: 80.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Овощи Гриль. Dinner: Овсяные Отруби, Кубанская Буренка Сметана 15%, Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|