Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 116.70g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Макфа Макароны Отварные, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Лук, Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%, Черника (Подслащенная, Замороженная), Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|