Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
949 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 36.19g | Carbs: 127.30g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Яблоко, Арбуз, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Kinder Молочный Ломтик, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Салат с крабовами палочками 14092020, Крабовые Палочки. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|