Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2764 kcal
|
Fat: 100.77g | Prot: 136.71g | Carbs: 313.69g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Форт, Яйцо, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Творог 5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Евроопт Яблоко , Сыр, Виталюр Батон , Rich Яблочный Сок, Сосиска. Dinner: Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Невский Кондитер Конфеты Форт, Roshen Коровка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|