Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 110.74g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Сливочное Масло, Персики, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Груша, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Чай, Нектарины, SPAR Творог из Топленого Молока 9%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|