Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 73.33g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Вологодское Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана , Салат Айсберг, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Dinner: Лукум, Варенье, Простоквашино Сметана 27%, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок, Творог 18%, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|