Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 96.22g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Сырники 2, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Liebendorf Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Пятерочка Яйца. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Перекресток Кабачок, Самсон Ежики, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Dinner: Самсон Ежики, Красная Цена Сыр Российский, Перекресток Кабачок. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Вафельные Трубочки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|