Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 111.42g | Prot: 65.10g | Carbs: 55.37g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kefir de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pão Low Carb, Hortifruti Manga Tommy, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Lunch: Pepino (com Casca), Cenouras, Cebolas, Subway Tomate, Alface Americana, Torresmo, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Dinner: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Low Carb, Scala Queijo Prato, Coco Seco. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msalesgouveia's Weight History
|