Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
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54.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2200 kcal
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Fat: 121.89g | Prot: 78.65g | Carbs: 199.61g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite, Pão Low Carb, Mamão Papaia, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Lunch: Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Cebolas, Pepino (com Casca), Cenouras, Subway Tomate, Alface Americana, Ovo Frito sem Gordura, Banana-da-Terra Frita, Aipim Frito, Calabresa. Dinner: Magitlec Pipoca Doce, Pizza Doce, Pizza Portuguesa. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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msalesgouveia's Weight History
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