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hoje primeiro dia de caminhada, 1 hora. consegui.
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68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2020:
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1373 kcal
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Fat: 48.56g | Prot: 63.38g | Carbs: 146.53g.
Breakfast: Margarina, Pão Francês, Pão Doce, Crepioca, Café. Lunch: Caipirinha, Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Other: Danone Iogurte Natural Desnatado, Dr. Oetker Mousse de Limão. more...
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steady weight
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