Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 86.37g | Carbs: 172.67g.
Breakfast: Тыква, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Ширин Инжир Натуральный Горный , Kong Манго Сушёное , Картошка Вареная, Цветная Капуста, Семга Отварная, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Тыква, Kong Манго Сушёное , Окей Финики Сушеные с Косточкой, Коровка из Кореновки Творог 9%, Жареное Филе Свинины. Lunch: Картошка Вареная, Цветная Капуста, Свинина Тушеная, Семга Отварная, Тыква. Dinner: Kong Манго Сушёное , Окей Финики Сушеные с Косточкой. Snacks/Other: Kong Манго Сушёное , Огурец, Коровка из Кореновки Творог 9%, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мsypermay2012's Weight History
|