Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 91.53g | Carbs: 118.73g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Куриная Грудка на Гриле, Гречневый Суп. Dinner: Булка с Повидлом, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сахар, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|