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Allen einen schönen Sonntag und wer Arbeiten muss, ruhige Schicht😉😀ich muss auch gleich noch aber morgen frei😍
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72.4 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2020:
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640 kcal
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Fat: 25.95g | Prot: 31.19g | Carbs: 68.24g.
Lunch: Linessa Sprühsahne, TiP Sprühsahne, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Gut & Günstig Mini Windbeutel. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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