Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
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64.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 64.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2020:
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2420 kcal
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Fat: 63.45g | Prot: 103.15g | Carbs: 357.44g.
Breakfast: Ecor Cio-Co Quick, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Lasagne di Carne. Dinner: Peperoni Verdi, Aia Cotoletta di Filetti di Pollo, Melinda Mela, Conad Riso Basmati, Torta di Riso. Snacks/Other: Selex Gallette di Riso Ricoperte di Cioccolato Fondente, Il Fior di Loto Gallette di Mais con Legumi Bio, Amarsi e Piacersi Crackers ai 5 Cereali. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
14 Sep 20 by member: Forrest73
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Forresttttt non vedo l’ora di tagliare!! Non voglio più vedermi questa ciccia addosso 😂
14 Sep 20 by member: Nicoletta83.11
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Stai già calando, se continui così non avere fretta, nel frattempo continua a mangiare 😂
14 Sep 20 by member: Forrest73
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😂😂 Ale , non c’è pericolo.. 🤣 io non ho il problema di non arrivare alle 1000 kcal giornaliere . Settimana scorsa dovevo mantenere media di 1900 kcal ed ho chiuso con 1800 .. Questa settimana mi impegno a mangiare 1900 kcal /die.
14 Sep 20 by member: Nicoletta83.11
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Nicoletta83.11's Weight History
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