Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
101.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
3974 kcal
|
Fat: 147.71g | Prot: 134.58g | Carbs: 490.67g.
Breakfast: Овсяноблин, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Просто Мёд , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Lunch: IL Патио Греческий Салат, IL Патио Мясная Лазанья, Фруктовый Сад Морс Клюква. Dinner: J7 Гранатовый Сок, FoodBand Пицца Жульен , Нектарин. Snacks/Other: J7 Гранатовый Сок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|