Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
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61.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2020:
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1458 kcal
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Fat: 33.69g | Prot: 56.31g | Carbs: 233.50g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味, ローソン まるまるＴＡＭＡＧＯサンド, 理研ビタミン ノンオイル うま塩, ローソン シャキッとコーンを使ったコーンサラダ. Lunch: KAGOME 野菜生活100 グリーンスムージーMix, ファミリーマート おにぎり 紅鮭はらみ. Dinner: ローソン 串カツ田中ソースカツ丼, 理研ビタミン ノンオイル うま塩, セブンイレブン レタスミックス, ファミリーマート キャベツミックス. more...
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1760 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 33 minutes, Resting - 16 hours and 33 minutes, Sleeping - 6 hours and 54 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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mizukisf1027's Weight History
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