Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1921 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 96.69g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Волжаночка Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Lunch: Чай, Семейные Секреты Майонез Легкий, Яблоко Зеленое, Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лук, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Twix Twix Солёная Карамель. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Parmalat Молоко 0,05%, Семейные Секреты Майонез Легкий, Морковь, Яблоко Зеленое, Золотой Улов Арахис в Кокосовой Глазури, Ikea Мясные Фрикадельки, Ikea Картофель Фри, Лук, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|