Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2013
|
87.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 78.59g | Carbs: 188.46g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Ашан Пирог Дрожжевой с Вишней. Lunch: Велком Карбонат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Зеленый Чай, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Грибами, Пирожок с Мясом, Зеленый Чай, Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir. more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 21 minutes, Resting - 16 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|