Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
2295 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 68.97g | Carbs: 235.40g.
Breakfast: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Lunch: Бургер Кинг Мега Микс. Dinner: Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Инжир, Клубника, Манго, Santal Красный Виноград , Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Fratelli Spirini Сыр Рикотта Аль Форно, Narnari Вино Киндзмараули, Нектарины. more...
|
|
1450 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Erkina's Weight History
|